Hobby's voor meer geluk
Krijg meer zin in het leven door het uitvoeren van deze 7 activiteiten
Hobby’s om meer zin in het leven te krijgen
Wat is de key to happiness? Wetenschappers zijn het erover eens dat je het gelukkigst bent als je geld uitgeeft aan ervaringen, en andere mensen in plaats van materiële dingen. Daarnaast wordt je gelukkiger door je tijd te besteden aan waardevolle sociale en stabiele relaties en belonende activiteiten. De belonende activiteiten vind je hier bij ons.
1. Maak een bucketlist en werk deze af
Kijk ook terug op je leven in wat je al bereikt hebt. Schrijf gerust wat op en streep dit gelijk af.
Tips voor de bucketlist: maak je lijst niet te complex, niet te lang en haalbaar. Vermijd daarbij ook vage begrippen en maak het specifiek.
Voorbeeld:
Reizen is niet iets om op je bucketlist te zetten.
Maak er bijvoorbeeld van: naar Australië gaan.
Of nog beter: door de Great Ocean road touren in een camper (met…).
Zelf geen inspiratie? Bekijk dan de bucketlist boekjes van invulboekjes.nl
2. Word vrijwilliger
Onderzoek van het CBS wijst uit dat mensen die vrijwilligerswerk doen gelukkiger zijn dan gemiddeld.
Dit komt voort uit het principe dat we al vertelden in de inleiding. Iets doen voor een ander maakt gelukkig. Het meest gebruikelijke is dat je vrijwilliger wordt bij je plaatselijke vereniging. Uit de cijfers van het CBS blijkt dat meer uren vrijwilligerswerk niet per se gelukkiger maakt. Als je nog niet begonnen bent kun je dus heel klein beginnen om het effect te voelen. Begin dan gewoon maar eens met een paar uur per maand. Zie nlvoorelkaar.nl voor een overzicht van vrijwilligerswerk in Nederland. Voor vrijwilligerswerk in het buitenland kun je gaan naar Activityinternational.nl
3. Lees boeken met levenslessen
Er zijn zoveel boeken die leuk geschreven zijn en waar je ook nog iets van leert of je leven rijker maken.
Deze boeken leggen moeilijke onderwerpen uit op een laagdrempelig niveau en geven vaak vele leuke voorbeelden. Vind hier de boeken over ondernemen, management en beleggen.
4. Verdiep je echt in je favoriete artiest
Muziek bepaalt je stemming en kan zorgen voor geluksmomenten. Versterk dit gevoel door een grotere connectie met jouw favoriete artiest te maken.
Vind je bijvoorbeeld alle nummers van een bepaalde artiest leuk, ga eens erachteraan wat deze artiest heeft meegemaakt en wat hij met deze nummers bedoelt. Een goed voorbeeld vinden wij Eminem, de nummers van deze artiest zijn wereldberoemd. Als je Eminem’s verhaal kent en de gedachte die achter bepaalde tracks zit, ga je nog meer van zijn tracks houden. Wij verzekeren je, hoe meer je over iets weet hoe leuker je het gaat vinden! Denk maar eens na, bepaalde nummers vind je pas echt leuk of leuker na een paar keer beluisteren. Dit komt in feite omdat je de melodie en tekst herkent.
5. Werk aan een positieve mindset
Zie alles door een roze bril
Ontdek hoe jij positiever in het leven kan staan. Probeer je minder zorgen te maken en minder te piekeren.
Wij geven hieronder een aantal hulpmiddelen die je hierbij kunnen helpen:
- De gouden uil geeft fijne inspiratie sessies. Hier helpt Frank je te ontdekken wat je écht wilt.
- Kom je er niet uit? Luister het audioboek: Op zoek naar antwoorden.
- Tot slot vonden wij hier nog een Gratis Positieve Mindset Masterclass
Cursus Positieve Psychologie
In de cursus ‘Positieve Psychologie‘ wordt je stap voor stap meegenomen in de nieuwste inzichten en oefeningen om positiever in het leven te staan.
Na de cursus van eenmalig €75 kun je:
- Meer genieten van het leven dat je leidt
- Je zelfverzekerder en veerkrachtiger voelen
- Positieve Psychologie toe kan passen in je dagelijks leven
- Meer bewuster omgaan met jouw belangrijke waarden in het leven
- Meer regie ervaren over de keuzes die je maakt
6. Werk aan persoonlijke groei
Werk elke dag aan jezelf
De focus op persoonlijke groei kan eraan bijdragen dat je nieuwe inzichten en doelen krijgt waarop jij je kunt focussen. Op de psychologievansucces.nl lees en luister je alles over persoonlijke groei.
Speciaal voor vrouwen is er de Fire Masterclass voor Financieel vrije vrouwen.
7. Werk aan de liefde
Verliefde mensen zijn het gelukkiger dan ooit. Vind de liefde en passie terug in je relatie
Neem jouw geliefde mee uit. Terug naar de plek waar jullie elkaar voor het eerste ontmoetten of een andere bijzondere plek. Check deze romantische uitjes voor inspiratie.
Heb jij nog geen geliefde? Haast je dan snel naar lexa.nl.
Denk je dat je meer hulp nodig hebt? We social men is een nieuw platform om te groeien als man. Het helpt je om de juiste vrouw voor jou te vinden.
De juiste vrouw al gevonden? Ga trouwen! Daar hoort natuurlijk een trouwwebsite bij.
8. NLP
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren
NLP is een methode om snel inzicht te krijgen in je eigen drijfveren en motivaties. Het vind zijn oorsprong in de psychologie en richt zich met name op het gebied van succesvol leren communiceren.
NLP kijk juist naar wat je goed kan in plaats van kijken naar wat er mis met je is.
Lees er meer over in onze uitgebreide blog over NLP
Volg zelf eens een NLP academie in de avonduurtjes!
Hobby's om geld te verdienen
Het ideaal: een hobby en tegelijk wat verdienen. Misschien maak jij wel van je hobby je beroep.
Hobby's voor in de natuur
Lekker buiten je hobby uitoefenen!
Creatieve hobby's
Vind hier alle creatieve hobby's speciaal voor jou geselecteerd.