Sportieve hobby's

11 sportieve hobby’s voor actieve dames

Hobby's voor de sportieve vrouw

Sporten hoeft niet vervelend te zijn. Vele vrouwen kijken soms erg op tegen het beginnen aan een nieuwe sport. Dit is erg begrijpelijk, je gaat hiermee buiten je comfort zone. De sporten die we hieronder aan je voorstellen zijn niet allemaal direct om van te zweten. Het zijn vaak sporten die je met anderen doet of waarin je je verenigt met anderen. Dit helpt je om plezier in de activiteit te houden en om het vol te houden. Zo hopen we dat je van een sportieve activiteit, je hobby maakt. 

1. Yoga

Yoga voor dames

Nummer 1 hobby voor moderne, sportieve voor vrouwen

Yoga heeft alleen maar voordelen. Het vermindert rugpijn, is stress verlagend, geeft meer energie en maakt je leniger. Een aanrader voor elk levend wezen. Het enige wat je nodig hebt is een yoga matje en yoga tutorials.

Al eens eerder aan Yoga gedaan, maar je hebt niet de discipline om yoga vol te houden? Bekijk dan eens dit Internationale Yoga platform met de werelds beste yoga teachers en inspirerende content. Je kunt je zelfs aanmelden voor een online Yoga klasje met mensen over de hele wereld. Een ander maar soortgelijk Engelstalig alternatief vind je hier.

 Liever een Nederlandse Yoga docent? Bekijk dan eens dit platform van happy with Yoga.

2. Pilates

Pilates online dames

Pilates lijkt op yoga, maar legt minder de nadruk op de geest

Een van de belangrijkste verschillen tussen Yoga en Pilates is dat Yoga vaak zich voornamelijk richt op de balans tussen lichaam en geest.  Terwijl Pilates zich meer richt op het proberen te ontspannen van spieren die gespannen zijn en het versterken van de vele spieren van het lichaam. En zich dus niet direct richt op het ontspannen van je geest. Beide zorgen ze voor minder lichamelijke klachten en een betere houding.

3. Wandelen

Wandelen hobby dames

Wandelen de meest gedane vrijetijdsbesteding door corona

Door de corona zijn er duizenden mensen aan het wandelen geslagen. Het was de manier om lekker buiten te zijn en je vriendinnen te spreken. De wandelkoorts zet ook na de corona door. Ben jij nog niet begonnen met wandelen? Lees dan eens dit gratis E-book: Starten met wandelen. Of volg een online wandeltraining van de wandeltrainer.nl

4. Dansen

Volg eens een dansles. Dit is vaak nog effectiever dan een workout in de gym

Ben jij al flexibel en heb je een aardige conditie. Ga dansen, volg salsa lessen of vraag aan je plaatselijke sportschool of je mee kan doen met een dans workout. Ben jij een pittige tante? Probeer dan eens Tae Bo. Zoomba lessen zijn onze favoriet!

5. Golfen

Golfen vrouw

Echt niet alleen maar een sport voor de elite

Door te golfen ben je er vaak echt even een dagje tussenuit. Een echte golfer golft namelijk niet altijd op dezelfde baan, maar gaat alle golfbanen af in Nederland en daarbuiten. 

Golfen is in Nederland erg populair. Er zijn zo’n 400.000 golfers aangesloten bij de Koninklijke Nederlandse Golf Federatie (NGF). 

6. Zeilen

Zeilen dames

Zeilen is rustgevend (als je het een beetje kan) en je bent één met de natuur

Speel met de wind en krijg de controle over moeder natuur. Tip: neem eerst wat lessen of volg een cursus bij je plaatselijke zeilvereniging voordat je te water gaat.

7. Paardrijden

Paardrijden

Als ruiter ben jij in staat om een machtig beest onder controle te houden.

Weet je niet of paardrijden iets voor jou is? Ga eens naar de plaatselijke manage en vraag wat de mogelijkheden zijn.

Je kunt ook een buitenrit op een paard proberen via Vindjebuitenrit.nl. Dit platform is powered by de paardensportbond van Nederland (KNHS).

Bij Divoza vind je alles voor je paard.

8. Skeeleren

Skeeleren rollerschaatsen

Schaatsen in de winter en skeeleren voor de lente, zomer en herfst!

Skeeler snel naar ikgaskeeleren.nl

9. Skiën of Snowboarden

Snowboard dame

Eerst even oefenen voordat je op wintersport gaat

Bij skiën of snowboarden denkt het gros van de mensen direct aan wintersport. Dat is ook het allerleukste aan deze sneeuwsporten. Maar in Nederland heb je ook genoeg faciliteiten om het uit te oefenen, het te leren of het gewoon het gehele jaar door te doen. Snowworld heeft 5 locaties in Nederland en 1 in Duitsland. Succes!

10. Muur klimmen

Muurklimmen dame

Muur klimmen op een buitenklimwand met verschillende moeilijkheidsgraden

Bever heeft de tofste klimmuren in Nederland op een rijtje gezet.

Wil jij een stapje verder gaan en echt boulderen, technisch klimmen of zelfs ijsklimmen? Check dan eens deze klim moeilijkheidsgraad calculator. Weet waar je aan begint 😉

11. Duiken

Diepzee duiken

Duiken is voor sommige een vorm van meditatie. Ervaar in alle rust de onderwaterwereld op 17 meter diepte.

Duiken leer je in Thailand en om precies te zijn in Koh Tao. Dit is de goedkoopste plek om het te leren en tegelijkertijd mooie zeedieren te spotten.

Liever lekker in Nederland blijven? Check dit hotspotholland artikel met de top 5 duiklocaties in Nederland.

Sportieve hobby niet gevonden?

Heb je je toch verkeken op de sportieve hobby’s? Bekijk dan eens deze andere categorieën.

Moderne huisvrouw hobby

Hobby's voor moeders

Geselecteerd voor moderne huisvrouwen met een gezin en een druk leven. De meeste van deze hobby’s kun je gewoon thuis doen.

Creatieve vrouwen hobby

Creatieve hobby's

Vind hier hobby's waarin jij je creativiteit kwijt kunt.

Ontspannende hobby vrouw

Ontspannende hobby's voor vrouwen

Tijd voor ontspanning. Bekijk hier hoe je de stress van je af kunt laten glijden.

Scroll naar top